jak brac

[...] swoim składziem ma peptyd i l-glutamine. Ogolnie wychodzi drogo i dlatego polecam (sam stosuje ja od 3 tyg. z dobrym skutkiem) czysta mikronizowana l-glutamine olimpu (dostepna w sklepiku Sonbatego). A dawkowanie zalezy od tego jaki masz staz trenigowy,jak masz rozplanowany swoj trening, diete ? "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację"

To nie mam tego brac tak jak jest napisane na opakowaniu?

ostatnio brałem kreatyne 3 miesiące temu wiec chce złapac troche siły i nawodnić mięsnie... jak polecacie brać ta proteine ??

wiem jak to jest z ruskimi delicjami xD teraz mam cykl ruskiej metki xD i chciałbym coś mocniejszego. Myślałem nad Winstrolem ale słyszałem że samego nie opłaca się brać

człowieku ciezko ci zrozumieć ze jak przestaje ćwiczyć i brać odżywki to chudnę w ciągu miesiaca potrafie schudnać nawet 10kg to nie wiem z czego sie smniejesz? a w pasie wtedy sie robi 98 cm dodam ze nie pije , nie pale i nie ćpam

gainery, bulki, bialka fajna sprawa, ale jesli nie masz diety to nieprzydatne. Jesli masz checi to poczytaj w dziale odzywianie, dieta i jechana. Jak beda jakies braki w diecie to mozesz wrzucic carbo, bialko, garinera itd. Nikt CI nie powie tutaj jakie odzywki brac zeby zbudowac czysta mase, podstawa tegojest dieta. DOstarczasz organizmowi za [...]

a mozecie mi jeszcze rozpisac jak go brac??:)

ja właśnie kończe brać..kreski nie ma, kolor to przezroczysty olej nie biały;) a farmadonu nie widziałem więc nie mam porównania Działa jak należy yOł!

Za 4dyszki masz ostrovit pump,jak za taka cenę,to żal nie brać. Opinie tez ma pozytywne,moim zdaniem jesli ma się ograniczony budżet,to idealne rozwiązanie.

no ja wiem ale ogolem to jak juz brac to miedzy posilkami.....??

Jak nie masz co z kasą zrobić to możesz kupić jakieś aminokwasy i brać po pare capsów zeby sie zabezpieczyc

Jasno piszę że nie wie jak je ze sobą brać. W dziele suplementy będziesz miał szybszą odpowiedz

[...] ilości między innymi właśnie witamin z grupy B... wszystkie witaminy prócz A,D,E,K są rozpuszczalne w wodzie więc łatwo ewentualny nadmiar wysikać... a multiple sobie możesz brać co drugi dzień jak się boisz a tak w ogóle co znaczy stwierdzenie że "witaminy ci się znudziły"? słabo klepią? %-) Zmieniony przez - gathazar w dniu 2019-03-04 15:40:28

dokladnie , mozesz go brac jak nie bedziesz w stanie zjesc jakiegos posiłku , albo/i po treningu

tak ma sens bo w znacznym stopniu zahamuje katabolizm mięsni.. sp 80 z olimpa najbardziej uniwersalna mozna brac na noc jak i potreningu oraz po przebudzeniu pro cast z olimpa typowa odżywka na noc trec night protein blend z treca j/w

Bilans kalorii i makroskładników należy brać pod uwagę w skali tygodnia, a nie jednego dnia, czy posiłku. Jak najbardziej należy tak właśnie robić.

Uriel wielkie dzieki za rozpiske tylko jest mały problem bo ja mam ten testanat w ampułkach(ruski) to jak ja mam brac te 350 ml to 3,5 strzała. jest poniedziałek 6 wresnia i dzisiaj wzialem pierwszy strzal. Rozpisz mi to troszke dokładniej .DZieki

80 % enhanat 20 % propionat no to jak mam to brac????

Mam Pytanie jesli mam nadwage jestem po diecie redukcyjnej i zaczynam brac kreatyne a dexteroze dostalem gratis a jest to jak czytalem cukier prosty wiec raczej powinienem ja odac kolegom?

Tu masz tak troche oszczednie jak chcesz brac DT -rano 5g mono pzred treningiem 15g nitro DNT -rano 5 g mono -w porze treningu 10 g nitro